Servicios
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Servicio online.
Plan mensual con asesoramiento semanal.
Hipertrofia / fuerza
Planes de orientado a la creación de masa muscular y/o ganancia de fuerza.
Disponible en todos los niveles: principiante, básico y avanzado.
Recuperación de lesiones
Plan de entrenamiento orientado a la recuperación de lesiones que necesiten de tratamiento deportivo específico.
Disponible en todos los niveles: principiante, básico y avanzado.
Pérdida de grasa
Plan de entrenamiento destinado a la pérdida de grasa y disminución de perímetros corporales.
Disponible en todos los niveles: principiante, básico y avanzado.
ASESORAMIENTO NUTRICIONAL
Servicio online.
Plan mensual con asesoramiento semanal.
Nutrición deportiva
Planes dietéticos orientados a las diferentes prácticas deportivas y/u objetivos: crecimiento de volumen muscular, mantenimiento, definición...
Salud de la mujer
Planes de salud personalizados que tienen en cuenta la situación vital de cada mujer: periodos dolorosos, endometriosis, menopausia...
Pérdida de grasa
Planes nutricionales orientados a la pérdida de grasa y reducción de perímetros corporales, sin que curse con sarcopenia (pérdida de masa muscular).
QUIROMASAJE Y MASAJE DEPORTIVO
Servicio presencial
Masaje relajante
Terapia manual de baja intensidad que ayuda a tu cuerpo a liberarse de las tensiones y el estrés del día a día.
Masaje deportivo
Terapia manual de intensidad media / alta indicada para deportistas de todos los niveles.
Orientada a otorgar alivio a la sobrecarga muscular.
Masajes de zonas específicas
Terapia manual de zonas específicas: espalda, cervical, facial...
¡Tu decides!